5 días con 5 expertos con 5 temas poderosos:
- Movimiento
- Nutrición
- Hormonas
- Sueño
- Emociones e intimidad
Información real sin mitos ni tabúes
Porque la Perimenopausia
NO es el inicio del fin.
5 días con 5 expertos con 5 temas poderosos:
- Movimimento
- Nutrición
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Información real sin mitos ni tabúes
📅 Del 12 al 16 de mayo
NUESTRAS EXPERTAS
NUESTRAS EXPERTAS
Te van a revelar sus mejores secretos para atravesar la perimenopausia con energía y claridad, te dirán qué comer para equilibrar tus hormonas, cómo entrenar sin agotarte, cómo manejar el estrés y elegir los suplementos que realmente funcionan para ti.
Bárbara Munar
Giulianna Boffa
Asesora de Sueño certificada con estudios en medicina del sueño y Burnout Parental. Su pasión por ayudar a las familias surgió cuando, como madre, luchó por el sueño de su hija Valentina, que no dormía más de dos horas seguidas. Fundó Pillow O'clock para ayudar a familias a mejorar sus hábitos de sueño.
Fernanda Zárate
Psicóloga y Sexóloga con más de 11 años de experiencia en psicoterapia individual y de pareja. Especialista en Sexología Educativa y Clínica, con formación en Psicoterapia Gestalt y de Pareja Humanista. Ha trabajado en temas de sexualidad femenina, salud sexual y bienestar emocional.
Martha Patricia Castañeda, La Nonna Fit
Madre de 4, abuela de 7 y maratonista apasionada. A los 52 empecé a correr, dejé de fumar tras 30 años y descubrí que nunca es tarde para comenzar. Tengo 66 años, trabajo a diario, vivo sola y disfruto viajar, ejercitarme y tomar una buena cerveza. Mi frase favorita: “Muere viviendo, no vivas muriendo”.
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para Mujeres Sin Pausa
ES PARA TI SI...
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Los bochornos te interrumpen la vida: El calor repentino te abruma, te incomoda y te deja sin poder dormir.
- El aumento de peso llegó sin avisar: Aunque comas igual o entrenes más, la balanza sube. Tu cuerpo cambió y ya nada funciona como antes.
- Vives con fatiga, aunque descanses: Te despiertas cansada, sin energía, arrastrando el día con la sensación de que perdiste tu vitalidad.
- La intimidad ya no es lo mismo: La perimenopausia puede traer cambios en tu cuerpo que afectan tu deseo y bienestar sexual.
- No cumpliste tus propósitos del 2023. Te prometiste hacer ejercicio y comer saludable este año, pero por alguna razón no pudiste mantener el hábito por mucho tiempo.
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Crees que este año ya está perdido. Piensas que el año prácticamente ya acabó, y solo te queda esperar al 2024 para transformar tu vida. (¡pero NO es así!).
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Quieres cambiar tu vida y tu salud en tiempo récord. Sin sacrificar tus "gustos culposos", ni matarte horas en el gimnasio diariamente.
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Tu tiempo es muy limitado. Buscas transformar tu cuerpo y tu salud, de una forma que se adapte a tu estilo de vida, tu agenda y tu presupuesto.
Regístrate a Mujeres sin Pausa, recibirás la guía definitiva de 5 expertos que te mostrarán qué comer, cómo moverte y qué hacer para que retomes el control de tu cuerpo y de tu bienestar.
¡Aún estás a tiempo de recuperar tu año!🔥 Regístrate a la Masterclass y da el primer paso para conseguirlo.
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Los bochornos te interrumpen la vida: De día o de noche, ese calor repentino te abruma, te incomoda, te quita el sueño y nadie parece entender por lo que estás pasando.
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El aumento de peso llegó sin avisar: Aunque comas igual o entrenes más, la balanza sube. Tu cuerpo cambió y ya nada funciona como antes. No estás sola, y no es tu culpa.
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Vives con fatiga, aunque descanses: te despiertas cansada, sin energía, arrastrando el día con la sensación de que perdiste tu vitalidad. No es flojera, es un llamado de tu cuerpo.
- La intimidad ya no es lo mismo: La perimenopausia puede traer cambios en tu cuerpo que afectan tu deseo y bienestar sexual, pero hay formas de reconectar contigo misma.
- No cumpliste tus propósitos del 2023. Te prometiste hacer ejercicio y comer saludable este año, pero por alguna razón no pudiste mantener el hábito por mucho tiempo.
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Crees que este año ya está perdido. Piensas que el año prácticamente ya acabó, y solo te queda esperar al 2024 para transformar tu vida. (¡pero NO es así!).
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Quieres cambiar tu vida y tu salud en tiempo récord. Sin sacrificar tus "gustos culposos", ni matarte horas en el gimnasio diariamente.
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Tu tiempo es muy limitado. Buscas transformar tu cuerpo y tu salud, de una forma que se adapte a tu estilo de vida, tu agenda y tu presupuesto.
Regístrate a Mujeres sin Pausa, recibirás la guía definitiva de 5 expertos que te mostrarán qué comer, cómo moverte y qué hacer para que tomes el control de tu cuerpo y tu bienestar.
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📅 Del 12 al 16 de mayo
NUESTRAS EXPERTAS
Te van a revelar sus mejores secretos para atravesar la perimenopausia con energía y claridad, te dirán qué comer para equilibrar tus hormonas, cómo entrenar sin agotarte, cómo manejar el estrés y elegir los suplementos que realmente funcionan para ti.
Bárbara Munar
Dietista especializada en menopausia y climaterio, comunicadora, divulgadora y conferenciante.
Con una formación en Dietética y Nutrición, y una licenciatura en Ciencias de la Información.
Autora del libro "Reinas sin reglas" (2023), en el que ofrece una visión realista y sin prejuicios sobre el climaterio, ayudando a las mujeres a superar mitos y temores.
Giulianna Boffa
Asesora de Sueño certificada con estudios en medicina del sueño y Burnout Parental.
Su pasión por ayudar a las familias surgió cuando, como madre, luchó por el sueño de su hija Valentina, que no dormía más de dos horas seguidas. Fundó Pillow O'clock para ayudar a familias a mejorar sus hábitos de sueño.
Fernanda Zárate
Psicóloga y Sexóloga con más de 11 años de experiencia en psicoterapia individual y de pareja.
Especialista en Sexología Educativa y Clínica, con formación en Psicoterapia Gestalt y de Pareja Humanista. Ha trabajado en temas de sexualidad femenina, salud sexual y bienestar emocional.
La Nonna Fit
Madre de 4, abuela de 7 y maratonista apasionada. A los 52 empecé a correr, dejé de fumar tras 30 años y descubrí que nunca es tarde para comenzar. Tengo 66 años, trabajo a diario, vivo sola y disfruto viajar, ejercitarme y tomar una buena cerveza. Mi frase favorita: “Muere viviendo, no vivas muriendo”.
Invitada sopresa
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para Mujeres Sin Pausa
ES PARA TI SI...
-
Los bochornos te interrumpen la vida: De día o de noche, ese calor repentino te abruma, te incomoda, te quita el sueño y nadie parece entender por lo que estás pasando.
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El aumento de peso llegó sin avisar: Aunque comas igual o entrenes más, la balanza sube. Tu cuerpo cambió y ya nada funciona como antes. No estás sola, y no es tu culpa.
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Vives con fatiga, aunque descanses: te despiertas cansada, sin energía, arrastrando el día con la sensación de que perdiste tu vitalidad. No es flojera, es un llamado de tu cuerpo.
- La intimidad ya no es lo mismo: La perimenopausia puede traer cambios en tu cuerpo que afectan tu deseo y bienestar sexual, pero hay formas de reconectar contigo misma.
Regístrate a Mujeres sin Pausa, recibirás la guía definitiva de 5 expertos que te mostrarán qué comer, cómo moverte y qué hacer para que retomes el control de tu cuerpo y de tu bienestar.
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Durante esta semana compartiré contigo los conocimientos que estas cinco increíbles expertas en los síntomas de la perimenopausia y menopausia han adquirido a lo largo de sus años de experiencia.
Aprenderás cómo transformar tu bienestar en esta nueva etapa y cómo afrontar los cambios con confianza.
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Mujeres Sin Pausa incluye 5 días de charlas con expertos y acceso a una comunidad privada de mujeres como tú.
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¿Quién soy y por qué puedo
ayudarte en esta etapa?
Soy BrenVita y soy licenciada en Nutrición con enfoque clínico.
En el Hospital Central Dr. Ignacio Morones Prieto, atendí consulta en pediatría, brindando orientación alimentaria y educación en diabetes, además de colaborar en oncología pediátrica.
Amplié mi experiencia en la Unidad de Investigación en Inmunología Clínica y Alergia de la UASLP. Me especialicé en Nutrición Clínica, Renal y Nutrición Enteral y Parenteral en la Universidad de Granada. También profundicé en nutrición durante el embarazo, lactancia y salud mental.
Soy Educadora en Diabetes Certificada y estoy formada en el Proceso de Cuidado Nutricio (NCP y MNT). Con esta base, diseño protocolos personalizados para condiciones metabólicas crónicas, guiando a mis pacientes con empatía y un enfoque integral.
He acompañado a más de 100,000 mujeres en su transformación física y mental a través de Healthyvita, Bfit, y nuestra plataforma integral FTN, presente en más de 30 países.
He acompañado a más de 100,000 mujeres en su transformación física y mental a través de Healthyvita, Bfit, y nuestra plataforma integral FTN, presente en más de 30 países.
Preguntas Frecuentes
- ¿Cuándo es Mujeres Sin Pausa? Del 12 al 16 de mayo de 2025.
- ¿Mujeres Sin Pausa es un evento presencial? No, será un evento 100% en línea.
- ¿Qué costo tiene el acceso a este evento en línea? El costo es de 7 dólares americanos.
- ¿Cuáles son los métodos de pago? Tarjeta de crédito y débito.
- ¿Qué incluye mi pago de 7 USD? Tu acceso a los 5 días del evento, acceso al grupo privado de Facebook y de WhatsApp.
- ¿Cuáles son los 5 temas que se van a tratar? Lunes: Movimiento | Martes: Nutrición | Miércoles: Tratamiento y terapia | Jueves: Sueño | Viernes: Psicología y Sexualidad.
- ¿Cómo ingresaré a las 5 sesiones? El acceso será vía grupo privado de Facebook. Al momento de confirmar tu registro recibirás un correo con la invitación al grupo.
- ¿Cuál es el horario de las 5 sesiones? Las sesiones serán de lunes a viernes a las 7:00 p.m. hora Ciudad de México.
Preguntas Frecuentes
- ¿Cuándo es Mujeres Sin Pausa? Del 12 al 16 de mayo de 2025.
- ¿Mujeres Sin Pausa es un evento presencial? No, será un evento 100% en línea.
- ¿Qué costo tiene el acceso a este evento en línea? El costo es de 7 dólares americanos.
- ¿Cuáles son los métodos de pago? Tarjeta de crédito y débito.
- ¿Qué incluye mi pago de 7 USD? Tu acceso a los 5 días del evento, acceso al grupo privado de Facebook y de WhatsApp.
- ¿Cuáles son los 5 temas que se van a tratar? Lunes: | Martes: | Miércoles: | Jueves: | Viernes
- ¿Cómo ingresaré a las 5 sesiones? El acceso será vía grupo privado de Facebook. Al momento de confirmar tu registro recibirás un correo con la invitación al grupo.
- ¿Cuál es el horario de las 5 sesiones? Las sesiones serán de lunes a viernes a las 7:00 p.m. hora Ciudad de México.
Preguntas Frecuentes
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